Каждый, кто когда-нибудь принимал ванну с использованием различных эфирных масел, чувствовал себя, наверное, как древняя царица, ведь раньше эта процедура была царской роскошью. Разнообразие эфирных масел позволит вам сделать расслабляющую, возбуждающую, охлаждающую, согревающую, тонизирующую, стимулирующую ванну. Аромаванны принимают в качестве лечебной косметической процедуры. Эфирные масла не добавляют в чистом виде в воду, т.к. они не растворяются, представительно их капают в морскую соль, сметану.

Рекомендации:

- предварительно обработать и помыть ванну;

- очистить тщательно кожу с помощью скраба;

- длительность 10-20 минут;

- нельзя резко вставать;

- после ванны кожу не растирать полотенцем;

- после ванны вкусить аромат горячего чаю и расслабиться;

- если некомфортно, появились неприятные ощущения – закончите прием аромаванны;

- масла используют в соответствии с целями, которые хотят получить.

Эротические: герань, сандал, иланг-иланг, орех мускатный, пачули, роза.

Противопростудные: береза, кедр, лаванда, можжевельник, мята, пихта, ромашка, чайное дерево, эвкалипт.

Антицеллюлитные: корица, цитрусовые.

Тонизирующие: базилик, цитрусовые, тимьян, ветиверия, кардамон, мускатный орех, тысячелистник.

Расслабляющие: жасмин, лаванда, бензоин, майоран, липовый цвет, мелисса, нероли.

Омолаживающие: семена моркови, мирра, мимоза, жасмин, розовое дерево, лотос, герань.

Аромаванны следует принимать с осторожностью, у них есть ряд противопоказаний: дерматиты, болезни сердца, болезни печени и другие.