Специалисты утверждают, что женщине необходима качественная и постоянная половая жизнь. Это благоприятно сказывается на ее психологическом и физическом здоровье. Отсутствие секса, наоборот, может привести к негативным последствиям. Существует заблуждение, что регулярная интимная жизнь необходима только мужчинам. Но женщины не согласны с этим утверждением. Дело в том, что при половом акте происходит выделение эндорфинов (гормон радости). Когда происходит нехватка данного гормона может начаться депрессия. Психологи убеждены, что женщина начинает компенсировать отсутствие интимной жизни путем возложения на себя дополнительных обязанностей. Это может явиться причиной депрессии. В результате проведенного эксперимента у людей, вступающих в половой акт минимум 2 раза в неделю иммунитет на 25-30% выше, чем у тех, кто испытывает недостаток в сексе. Подавленное состояние и нарушение сна одни из самых частых признаков проявления депрессии.

Секс - отличная физическая нагрузка для человека. Помимо нагрузки интимная близость может оказывать расслабление и «отключку» от проблем. При отсутствии интимной жизни могут возникнуть проблемы с перееданием. Также были проведены исследования, которые показали нарушение гормонального фона у женщин, которые испытывают недостаток секса. Это может привести к высыпаниям на коже.