При отбеливании зубов может возникнуть гиперчувствительность зубов, раздражение слизистой оболочки десен и рта и частичного разрушения эмали. Но эти факторы являются индивидуальными, и предотвратить или диагнозировать их может только стоматолог. Но точно известно, что отбеливать зубы нельзя людям  со страдающим дефектом эмали, заболеваниям десен, гиперчувствительностью, беременным женщинам, и людем, которые носят брекеты.

Предполагается  множество  способов отбеливания. Качественное отбеливание выполняется стоматологом, он наносит раствор перекиси  на  участки зубов, которые пожелтели. Контролируемое отбеливание выполняется в стоматологических кабинетах, там одеваются специальные капы, которые заполнены специальным раствором. Тем не менее самый легкий  и мягкий метод  отбеливания - это применение специальных паст для зубов. Только такими средствами нельзя пользоваться все время, так как это может привести к истощению эмали. После такого рода отбеливания за полостью рта можно ухаживать привычными средствами. При выборе продуктов стоит отказаться от пищи, в которой находятся красители.